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Dieta y Metabolismo El envejecimiento ralentiza el metabolismo. Poder medir tu progreso: De nada sirve hacer muchsimo ejercicio si no sabes cunto has mejorado. Cena: 1 taza de con 1 cucharadita de levadura de cerveza, 1 ensalada grande con lechuga, brotes verdes, rcula, espinacas y tomate, puedes aadirle clara de huevo cocida y rallada pero descarta la yema, y 2 kiwis o 1 cuanto tiempo se tarda en bajar de peso corriendo pequeo de macedonia. Remedio contra la Caspa de Fresa con sbila y Miel.

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