Dieta para bajar grasa corporal y ganar musculo

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Lvate muy bien la cara y las manos y aplica sobre tu rostro una crema hidratante o un aceite acorde a tu tipo de piel. Sigue un horario de descanso saludable. No obstante, meter calidad nos proporcionar un mayor consumo calrico durante y despus del ejercicio, si bien con un porcentaje menor de quema de grasas en trminos relativos pero mayor en trminos absolutos en comparacin con trabajos de resistencia aerbica.