Cuanto puedo bajar de peso sin comer una semana

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Comer sin beber, especialmente en comidas altas en grasa, evitar beber unos 20 minutos alrededor de la comida. Sin embargo, es necesario aprovechar los das de descanso y eliminar por completo los carbohidratos y aprovechar las reservas de glucgeno que no son utilizadas por ausencia de entrenamiento. Para la cena: una porcin de arroz integral cocido con vegetales. No me cuadran los cifras que das.

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