Como consumir la chia para adelgazar rapido

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Infrmate bien sobre cmo hacer cremas reductoras caseras, qu ingredientes necesitas para su elaboracin y si pudieran provocar efectos secundarios, sobre todo si te encuentras en el periodo de lactancia. Quieres que tus piernas y tus glteos estn ms firmes. Pues ya os hablar, ya.

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